Персональный Онлайн Тренер
Михаил VSolo
Онлайн ведение:

Работаем совместно над вашим запросом на результат с помощью моих знаний. Подбираем индивидуально подход для наиболее эффективной работы.

Что вы получите:

  • За пару месяцев вы сможете научится тому что я изучал 10 лет. Я не самоучка, большинство знаний я получил от профессионалов спорта (бодибилдинг, пауэрспорт, пауэрлифтинг и тд.) с некоторыми у меня даже есть видео на YouTube: Николай Ясиновский, Михаил Тимошин, Виктор Симкин.
  • Я составляю персональную программу тренировок в виде одностраничного сайта где вся твоя тренировка будет в видео формате с аудио объяснением техники упражнений (Пример одного из видео с техниками будет ниже). Так же программа тренировок меняется каждый месяц для улучшения результатов.
  • Прорабатываю план питания и в дальнейшем буду его корректировать.
  • Работаю так же со спортсменами использующими допинг, налаживаю курс основываясь на большом опыте приема разных схем препаратов, в том числе наслушеность от профессионалов.
  • Постоянная прямая связь со мной в телеграмме.
  • Еженедельный контроль веса, еды и формы.
  • Работаю с вашей дисциплиной, кому не хватает мотивации придерживаться плана.

Длительность:

1 месяц

Стоимость:

13 000 р.

Запись на онлайн ведение→
Видео формат тренировок будет состоять из таких видео с объяснением техники упражнения.
Силовые упражнения которые выберутся заранее будут основой программы и будут неизменны (для отслеживания силовых показателей) , остальные изоляционные упражнения будут меняться каждый месяц.
Сведения рук в кроссовере лежа
1 - 70% 20
2 - 80% 15
3 - 85% 12
4 - 90% 7-8
С какими запросами я работаю:
1. Проблемы с набором массы или похудением
  • Медленный прогресс – люди часто ожидают быстрых результатов, но не видят изменений в зеркале.
  • Неправильное питание – недостаток калорий для набора массы или переизбыток для похудения.
2. Психологические барьеры
  • Отсутствие мотивации – люди теряют интерес, если не видят быстрых результатов.
  • Страх неудачи – боязнь выглядеть нелепо в зале или не достичь желаемых целей.
3. Непонимание принципов тренировок
  • Отсутствие структуры – тренировки без плана не дают стабильного прогресса.
  • Игнорирование ног и спины – многие новички качают только грудь и руки.
  • Зависимость от изоляции – использование только тренажеров и игнорирование базовых упражнений.
4. Использование допинга и БАДов
  • Злоупотребление спортпитом – многие думают, что добавки заменят нормальную еду.
  • Безграмотный прием фармы – некоторые начинающие прибегают к стероидам, не зная последствий. Я же помогаю наладить этот процесс, благодаря знаниям полученным от профи Бодибилдинга с которыми я работаю и снимаю видео на Ютуб.


С чем я НЕ работаю:

  • Вы хотите волшебную таблетку, что я дам вам программу и вы сразу изменитесь за месяц (такого не бывает)
  • Вы спорите с наставником и постоянно ставите под сомнения его слова (если вы выбираете работу со мной вы должны полностью доверять мне)
  • Вы не готовы работать и менять свое тело и свою жизнь
Мои кейсы:
-Через мои руки прошли уже сотни людей, готов изменить свое -тело и свою жизнь?
Пиши мне!
  • 3 месяца
  • 3.5 месяца
  • 3 месяца
  • 6 месяцев
  • 12 месяцев
  • 12 месяцев
  • 7 месяцев
  • 6 месяцев
  • 5 месяцев
  • 7 месяцев
  • 3 месяца
  • 12 месяцев
  • 1.5 месяца
  • 6 месяцев
  • 2 месяца
  • 5 месяцев
  • 3 месяца
  • 3 месяца
Остались вопросы?
Хотите записаться на консультацию или ведение?
Пишите мне напрямую в Telegram.
Записаться
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website
How to remove this block? About platform Submit a complaint